Para tener una buena memoria, es una buena opción tomar este licuado saludable y casero de yogurt con fresas, zarzamoras y frambuesas.
Toma diario.
Ingredientes:
• 2 tazas surtidas de fresas, zarzamoras, frambuesas.
• 4 cubos de hielo.
• 1 taza de yogurt natural.
Forma de preparar:
• Ponga en la licuadora todos los ingredientes.
• Licue perfectamente.
Forma de aplicar:
• Tome de inmediato.