Cuántas calorías tiene la sandía

¿Calorías que nos proporciona la sandía al cuerpo? La sandía es una fruta que además de deliciosa y nutritiva, es muy refrescante. La sandía no engorda porque posee pocas calorías y contiene mucha agua.


Calorías que aporta la sandía al cuerpo

Calorías de la sandía:



• La sandía tiene 65 calorías por cada 100 gramos.


Para qué sirve comer sandía:



• El 96 por ciento de su contenido es agua.

• Es muy refrescante.

• Su color rojo se debe a los licopenos, de intensa actividad antioxidante.

• Es una de las frutas con más vitamina C.

• Posee un efecto diurético y desintoxicante.

• Benéfica para los que padecen de la próstata.

Enlaces patrocinados:

Promocionado:

Anuncios: