Para qué sirve la planta ciruela roja

Planta ciruela roja. Las ciruelas rojas son jugosas y con un sabor muy dulce. Poseen muchas propiedades y beneficios para la salud. En general, contienen vitaminas, azúcar, magnesio, potasio, calcio, fosforo, sodio y hierro, asimismo son bajas en calorías.


Usos y propiedades de la ciruela roja

Qué aporta la ciruela roja:



• El principal componente de las ciruelas es el agua, seguido de los hidratos de carbono, entre los que destaca la presencia de sorbitol, de leve acción laxante.

• Diurética.

• Aporta vitamina A (esencial para la visión, el buen estado de la piel, el cabello, las mucosas, los huesos y para el buen funcionamiento del sistema inmunológico) y vitamina E (interviene en la estabilidad de las células sanguíneas y en la fertilidad), ambas de acción antioxidante.

Para qué sirve la ciruela como planta medicinal: En la antigüedad los médicos las recomendaban para combatir males hepáticos y renales, así como reumatismo, artritis y gota. Ello, debido a su riqueza en fitonutrientes.

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