¿Que relación hay entre las vitaminas y la piel? Las vitaminas son de suma importancia en el cuidado de la piel, pues contribuyen para que la piel se vea sana, firme y joven.

Vitaminas para el cuidado de la piel:

• La belleza y salud de la piel dependen en gran medida del aporte de vitaminas, sobre todo de la A y E, que, en calidad de antioxidantes, neutralizan los radicales libres responsables del envejecimiento.

• La vitamina E es un efectivo antioxidante, lo cual ayuda a que las células se formen mejor y protejan la piel de los rayos del sol.

• La vitamina A incrementa la actividad de las enzimas y estimula la división celular en la piel (regeneración de la piel), mejorando su condición.

• La C construye y mantiene el colágeno y la elastina, fortaleciendo la piel y los vasos capilares.

• La B es esencial para la producción de proteínas y la regeneración celular.