Propiedades de la danza flamenca

El flamenco es baile español, con muchos años de existencia, donde se trabaja mucho con el movimiento de los brazos y las manos, a la vez que se zapatea y se dan giros y contoneos en cadera y cintura.

Bondades de la danza flamenca:



Ventajas del flamenco
Ventajas del flamenco
• Ayuda a fortalecer piernas y pies.

• Combate la depresión y el estrés.

• Quema calorías.

• Mejora la circulación sanguínea.

• Ayuda a aliviar el dolor de espalda.

• Proporciona agilidad y elasticidad.

• Todo tipo de baile ayuda a adelgazar y mantenerse en forma.

• Beneficia las rodillas por las continuas flexiones que se realizan.

• Sus movimientos requieren sacar el pecho y bajar los hombros, lo que tonifica el busto y favorece la capacidad cardiorrespiratoria.

• Al usar castañuelas favorece a las muñecas y a las manos, ya que les proporciona elasticidad ideal para prevenir y aliviar la artritis y la artrosis.

• Ayuda a bajar la zona de los muslos y de las caderas.

• Combate eficazmente la flacidez.

• Y sobre todo es divertido.

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