Quiero desintoxicar mi cuerpo del tabaco, pues he dejado el tabaco hace unos días. ¿Hay algún tratamiento para desintoxicarme naturalmente?
Desintoxicación del tabaco:
• Es aconsejable aumentar el consumo de cítricos por su alto contenido en vitamina C. Entre ellos podemos señalar: las naranjas, las mandarinas, los pomelos y los limones.
• Es bueno que bebas mucha agua e infusiones relajantes, la de regaliz ayuda bastante.
• Hay que evitar el consumo de café, alcohol y otras bebidas excitantes.
• Es también importante consumir verduras y ensaladas frescas, aparte del aporte vitamínico, nos ayudaran a saciar la ansiedad que se sufre los primeros días de desintoxicación.
• Los frutos secos también son adecuados.