Cómo desintoxicarse del tabaco

Quiero desintoxicar mi cuerpo del tabaco, pues he dejado el tabaco hace unos días. ¿Hay algún tratamiento para desintoxicarme naturalmente?


Desintoxicación del cuerpo

Desintoxicación del tabaco:



• Es aconsejable aumentar el consumo de cítricos por su alto contenido en vitamina C. Entre ellos podemos señalar: las naranjas, las mandarinas, los pomelos y los limones.

• Es bueno que bebas mucha agua e infusiones relajantes, la de regaliz ayuda bastante.

• Hay que evitar el consumo de café, alcohol y otras bebidas excitantes.

• Es también importante consumir verduras y ensaladas frescas, aparte del aporte vitamínico, nos ayudaran a saciar la ansiedad que se sufre los primeros días de desintoxicación.

• Los frutos secos también son adecuados.

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