Cómo saber si tengo mala postura

¿Cómo saber si tengo mala postura? ¿Cómo puedo saber si tengo problemas posturales o mala postura? Puedes tener problemas posturales si presentas alguna de las siguientes características:


• Se queja de dolor de piernas o pies al estar parado, caminar o correr.

¿Tengo mala postura?• Cojea o camina con las puntas de los pies hacia afuera, adentro o exageradamente hacia afuera.

• Se le ven las piernas arqueadas, las rodillas muy juntas o separadas.

• Se observan desviaciones no comunes en el tronco de su cuerpo.

• Deforma el talón de sus zapatos o gasta mas la parte interna que la externa del tacón.

• Se le ve desviada la cadera, con inclinación hacia el lado mas corto.

• Se tropieza o cae con frecuencia.

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