¿Qué es la obesidad?

• La obesidad es un problema inflamatorio del organismo, que se caracteriza por el adiposito que es la célula que está dentro del tejido adiposo; cuando esta se inflama produce la obesidad.

• Obviamente esa inflamación se da por acumulación de grasa (triglicéridos principalmente), que es lo que compone al tejido adiposo.

Porqué se produce la obesidad ¿Qué la origina?

• Sencillamente la obesidad es una alteración entre lo gastado y lo comido.

• Es decir, gasta menos energía de la que se está consumiendo y eso es lo que produce la obesidad.

¿Cómo se si tengo obesidad?

• Se puede decir que una persona está en sobrepeso u obesidad cuando su índice de masa corporal pasa de lo normal, que es de 20 a 24.9 y de 25 a 30.

• Se dice que el paciente tiene sobrepeso de 30 a 40, y más de 40 es obesidad mórbida.

• También se puede medir la cintura y ver que característica tiene. En hombres no debe pasar de 90 cm. Y en mujeres no más de 80 cm.


Recomendaciones:

• Acuda a un médico que realmente sepa manejar el problema de la obesidad, porque no sólo es el estar gordito sino todos los problemas que lleva que son hipertensión arterial, diabetes melitus, alteraciones vasculares a nivel cerebral, cosas muy importantes que después pueden causar consecuencias muy graves.

• Lleve una alimentación sana y equilibrada.

• Muévase y haga ejercicio (consulte a su médico).