Mediante un examen de sangre sabremos cuál es nuestro nivel de colesterol.

El nivel de colesterol:

• Si este indica 200 mg/dl, significa que es normal y sano.

• De 200 a 239 mg/dl indica que esta en el límite.

• Más de 240 mg/dl se considera alto.

¿Cuándo es peligroso el colesterol

• Si su nivel esta por más allá de los 200 mg/dl, consulte de inmediato a su médico.


El colesterol total incluye varias clases de colesterol presentes en la sangre. Los dos más importantes son la lipoproteína de alta densidad (LAD), o sea el colesterol "bueno"; y la lipoproteína de baja densidad (LBD), el colesterol "malo". Lo que es realmente importante para nuestra salud, es la proporción entre colesterol total y la lipoproteína de alta densidad. Mientras menor sea esta proporción son menores los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares. Si su nivel de colesterol total es de 220 mg/dl y su LAD es de 40 mg/dl, la proporción es de 5.5 y de acuerdo con los médicos, una proporción adecuada es de 3.5 o menos.