¿De qué manera se puede evitar los pies hinchados?

Los siguientes trucos le dirán como evitar los pies hinchados.


Trucos contra los pies hinchados

¿Cómo podemos pevenir los pies hinchados?



• Disminuya el consumo de sal.

• Evite estar parada o sentada mucho tiempo.

• Todas las noches, levante los pies 10 minutos y aplique loción refrescante en las piernas.

• Haga ejercicio. Camine 30 minutos al día, ello ayudará a que sus pies, piernas y sistema circulatorio se activen.

• Trate de no usar ropa muy ajustada, en especial pantalones muy apretados.

• También es bueno que tome todos los días 2 litros de agua.

• Trate de no usar medias muy ajustadas.

• No se bañe con agua muy caliente. Termine el baño con un poco de agua fría en sus piernas y pies.

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