Terapias para la ciática

¿Qué es la ciática?:



• La ciática es una lesión de una vertebra o de los discos intervertebrales suele presionar las raíces nerviosas, causando dolor y debilidad muscular.
• Si están comprimidas las raíces lumbares, el dolor puede ser solo local de la zona lumbar o desplazarse por el nervio ciático a nalgas, muslo, pantorrillas y pies.¿Qué es la ciática y cómo se cura?


Las mejores terapias para tratar la ciática




Relajación y respiración:


• Las técnicas de respiración profunda y relajación pueden ayudar a reducir la ansiedad y aliviar la tensión muscular, que puede contribuir al dolor.


Terapia nutricional:


• Se aconseja la vitamina B, que aliviara el dolor producido por el pinzamiento, y jugo de apio contra los síntomas.


Shiatsu:


• Esta técnica ayuda a liberar las áreas de dolor y rigidez, así como los puntos de tensión.

Enlaces patrocinados:

Promocionados:

Anuncios: