¿En qué consiste la dieta de la clínica mayo?

¿Cuál es la dieta de la clínica mayo? La dieta de la clínica mayo un régimen hiperproteico (rico en proteínas) pero bajo en grasas y carbohidratos.

Para adelgazar con alimentos en la dieta de la clínicaEsta dieta consiste en consumir entre 600 y 900 calorías diarias para favorecer la rápida pérdida de peso (entre 6 y 7 kilos en 15 días).


Alimentos recomendados en la dieta de la clínica mayo:



• Huevo, carne roja y blanca, frutos secos y productos integrales.


Alimentos prohibidos en la dieta de la clínica mayo:



• Pan, pastas, bebidas alcohólicas y lácteos.


Contraindicaciones en dieta de la clínica mayo:



• Mucha proteína sobrecarga a los riñones.
• Su elevado consumo de huevo puede elevar los niveles de colesterol.
• Las calorías que se consumen al día son muy pocas.


La pérdida de peso puede deberse, en gran medida, a la pérdida de líquidos que produce.

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