Método antropométrico ¿qué es el método antropométrico?

Tal vez has escuchado decir que algunos nutriólogos utilizan los métodos antropométricos para determinar el peso ideal. Pero, ¿En qué consiste el método antropométrico?


En qué consiste el método antropométrico

Método antropométrico




• Se conoce como indicadores antropométricos a la toma de peso, complexión, estatura, porcentaje de grasa corporal, índice de masa corporal y circunferencia de cintura.

• Actualmente el término de peso ideal ya no se utiliza.

• Para realizar una correcta evaluación del estado nutrición, lo más importante, y el fundamento para determinar la cantidad de kilogramos a bajar o subir, se basan en el porcentaje de grasa corporal.

• Siendo independiente del probable peso que deberías tener de acuerdo a tu peso, estatura y complexión.

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