Esta dieta es únicamente con fines de embellecer y darle una ayuda extra a nuestra piel, por lo tanto se realiza en un solo día y no tan seguido. Esta dieta no es para bajar de peso.


Desayuno:
• 1 taza de cereal de grano entero
• 1 vaso de leche bajo en grasa
• 1 taza de fresas
• 1 taza de té verde


Lunch:
• 1 sándwich de pollo asado con dos rebanadas de pan de grano entero o integral, pimiento rojo, dos rebanadas de jitomate, aguacate y mostaza
• 1 manzana mediana


Cena:
• 5 onzas de salmon
• Ensalada de espinacas
• 1 papa mediana horneada