¿El aspartame engorda?

El aspartame es un endulzante bajo en calorías y es aproximadamente 200 veces más dulce que el azúcar. Si se usa aspartame en reemplazo del azúcar, se pueden reducir sustancialmente las calorías de algunos alimentos, e incluso eliminarlas por completo.


¿El aspartame puede hacernos engordar? En términos generales, el aspartame no engorda, de hecho, los estudios han demostrado que los alimentos y bebidas endulzadas con aspartame pueden incluirse sin ningún problema en programas de control de peso.

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