¿Por qué amanezco con hambre? ¿Por qué me levanto con mucha hambre después de haber cenado mucho?


La respuesta la podemos encontrar, en que, una cena que es alta en carbohidratos puede hacer que su cuerpo produzca insulina de más, una hormona que cuando está fuera de control le provoca mucha hambre y promueve la acumulación de grasa corporal.