¿La dieta del grupo sanguíneo es efectiva?
No, porque te priva de consumir productos que contienen nutrientes indispensables para el buen funcionamiento de tu organismo. Además, no contempla las necesidades alimenticias actuales.
La dieta del grupo sanguíneo ¿funciona?
En la dieta del grupo sanguíneo O
• Deben evitar el maíz, trigo, lentejas y zanahoria, e ingerir mucha carne roja, huevo y leche.
En la dieta del grupo sanguíneo A
• Se les recomienda basar su dieta en cereales, verduras y frutas, y evitar las carnes y los lácteos.
En la dieta del grupo sanguíneo B
• Deben comer carne roja o pescado y limitar su consumo de frutos secos, semillas y legumbres.
Recuerda:
• Una dieta balanceada incluye vegetales, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.
pues yo la estoy siguiendo y me va de maravilla ya desde hace bastante tiempecillo, y no, es falso que te priva de nutrientes y alimentos esenciales porque los sustituyes por otros, yo sigo una vida alimentaria normal, pero por ejemplo el pan de trigo normal lo sustituyo por el pan de trigo de espelta que, y así sucesivamente... eso de que te priva de nutrientes esenciales es mentira, por favor infórmese mas del asunto.