Beneficios del aquabike

¿Cuáles son los beneficios del aquabike? Aquabike (bicicleta bajo el agua). Andar en bici sumergidos en el fondo de una alberca aporta los siguientes beneficios.


Para qué sirve hacer bicicleta bajo el agua

¿Cuáles son los beneficios del aquabike?



• El aquabike quema 500 calorías por hora.

• Ayuda a combatir la celulitis. Esto se debe a que con el movimiento, el agua genera un efecto de masaje en los músculos.

• Ayuda a prevenir el riesgo de lesiones en las articulaciones (es un deporte de bajo impacto).

• Buen ejercicio que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y sistema cardiovascular.

• Tonifica los músculos. Para pedalear necesita un mayor esfuerzo; la resistencia en el agua es 12 veces mayor que en la tierra.

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