Beneficios del Qi Gong

Beneficios que aporta el Qi Gong. Esta actividad oriental reporta los siguientes beneficios para quienes los practican.


Propiedades del Qi Gong

¿Qué beneficios tiene el Qi Gong?



• Fortalece los músculos, tendones y ligamentos.

• Mejorar la elasticidad.

• Mejorar la circulación sanguínea.

• Reducir el estrés.

• Regular la respiración.

• Aumentar el equilibrio.

• Reducir la presión arterial.

• Incrementar los niveles de serotonina.

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