Beneficios del Tai Chi en la salud

Propiedades del Tai Chi. El Tai Chi con sus movimientos, a veces lentos, pausados y uniformes hacen trabajar todas y cada una de las articulaciones del cuerpo, mejorando la respiracin y contribuyendo a un masaje interno. Es por eso, que cualquier persona lo puede practicar.



Para que sirve el Tai Chi en la salud

Para qu es bueno el Tai Chi:




Agudiza los sentidos.


Practicando Tai Chi se llega a la relajacin ms absoluta, siendo uno de los mejores antdotos contra el estrs.


Fortalece los pulmones.


Si bien la prdida de caloras no es excesiva, regula el metabolismo.


Provee al cuerpo de mayor flexibilidad, equilibrio y armona.


Mejora el ritmo cardiaco.


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