Alimentos que pueden ser dañinos si se consumen con mucha frecuencia

Los siguientes alimentos pueden ser dañinos a nuestra salud, especialmente si se consumen con mucha frecuencia o en grandes cantidades.


Dulces

• Puede que masticar dulces te haga sentir una sensación agradable y satisfactoria, eso sin tener en cuenta que también se siente como si fueras niño de nuevo, pero en realidad te están envejeciendo.

• El consumo de glucosa hace que tu sangre sufra de un proceso conocido como glicación, en donde el azúcar ataca las proteínas y forma productos avanzados de glicación.

• Estas moléculas se generan naturalmente en la piel mientras vas envejeciendo, pero entre más azúcar consumas, más años aparentarás.

• De acuerdo a un estudio, las personas que consumieron un alto nivel de azúcar a lo largo de su vida tenían más arrugas.


Comidas condimentadas

• Quienes sufren de rosácea (enfermedad que consiste en el enrojecimiento de la piel de la cara) saben cabalmente coma evadir las comidas más alarmantes.

• Pero si tu tienes propensión a padecerla, los rayos UV, la comida picante y condimentada pueden conducirte a una condición parecida o quizás a presentar enrojecimientos.

• La exposición a los rayos ultravioleta sin protección o sin el uso de un filtro UV, hinchan las paredes de los vasos sanguíneos y después de eso les cuesta regresar fácilmente a su tamaño original.

• Si es tu caso mejor abstente de consumir platillos picantes y condimentados, así evitarás la sensibilización epidérmica.

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