¿Qué beneficios trae el limón? El limón es considerado como el mejor de los cítricos, es asimismo una fruta con grandes beneficios para la salud.
¿Qué proporciona y en qué ayuda el limón?
• Nutrientes: muy rico en vitamina C; asimismo es rico en hierro, fósforo, sacarosa, vitaminas, ácidos esenciales (cítrico y málico) y citratos de calcio, potasio y sodio.
• Hace bajar el nivel de grasas en la sangre.
• Alcalinizante.
• El limón es del mismo modo antiinflamatorio y bactericida.
• Desintoxica.
• Está indicado en caso de insolación, agotamiento, anorexia e hipertensión.
• Comprime vasos sanguíneos en caso de hemorragia.
• El limón activa los fluidos corporales, calma la sed y refresca.
• Cicatriza.
• Depura el hígado.
• Es un poderoso desinfectante y ayuda a prevenir resfriados.
• Bueno para problemas cardiovasculares y del riñón.
• Si tiene manchas en el cutis ponga por las noches jugo de limón; a la mañana siguiente enjuague. Nunca se exponga con limón al sol.
Contraindicaciones:
• Debido a la abundancia de ácido cítrico que contiene, no deben ingerir su jugo quienes padezcan úlceras gastroduodenales o hiperclorhidria.