La piña como medicina. La piña pertenece a la familia de las Bromeliáceas. Tiene forma ovalada y gruesa. Aproximadamente mide 30 centímetros y tiene un diámetro de 15. Su peso normalmente es de dos kilos. La pulpa es de color amarillo se encuentra rodeada de brácteas que forman la piel de esta fruta y en el extremo superior las brácteas se transforman en una corona de hojas verdes. Su sabor es dulce y muy aromático.
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La piña en la salud:

• También contiene vitamina C, que le ayudará en la formación de colágeno, huesos y dientes y glóbulos rojos que favorecen la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones.
• Además, la bromelina digiere las proteínas y ayuda en el proceso de la digestión. Por lo que se recomienda comer un pedazo de piña después de los alimentos. Ya que ayuda a eliminar los gases intestinales, pesadez y acidez de estómago y las bacterias, tales como las lombrices intestinales.
• La piña es un buen diurético, expulsa agua del cuerpo, por lo que evita la formación de edemas o retención de líquidos en el organismo. También sirve para el tratamiento de la celulitis.
• Sirve como antiinflamatorio, evita la inflamación de los tendones o de los sacos sinoviales.
• La piña en conjunto con la papaya ayudan a superar los dolores articulares, de espalda, esguinces o luxaciones.
• Tiene la propiedad de eliminar toxinas por medio de la orina, por lo que auxilia a personas que tienen problemas de riñón, vejiga y próstata.
• La piña a pesar de que su sabor es dulce y su valor calórico es moderado.
• El yodo que posee le servirá para el buen funcionamiento de la glándula tiroidea y así mismo normalizará el metabolismo.
• Para bajar de peso tome dos jugos de piña a la semana media hora antes del desayuno.
Composición de la piña por cada 100 gramos:
• Calorías 46.
• Hidratos de carbono 11.5 (g).
• Fibra 1.2 (g).
• Potasio 250 (mg).
• Magnesio 14 (mg).
• Yodo 30 (mcg).
• Vitamina C 20 (mg).
• Ácido fólico 11 (mcg).
¿Cómo escoger una piña?
• La fruta está madura cuando cambia el color de la cáscara del verde al amarillo. Si el extremo del tallo esta mohoso o manchado, las hojas marchitas o la fruta golpeada, lo mejor es no comprarla.
• Su olor debe ser dulce en la base y la cáscara del fruto no debe hundirse con la presión de un dedo.
¿Cómo conservar la piña natural?
• La piña es una fruta muy frágil y sensible a los cambios bruscos de temperatura.
• Se puede conservar durante unos días en un lugar fresco y seco.
• Una vez pelada y cortada, se puede conservar en el refrigerador cubierta con plástico.
el ajo y la cebolla verdes sin cocinarla
baje 10 kilos de peso en 30 dias comense a remplazar el desayuno y la cena comiendo piña solamente almorzaba y con la cascara de la piña la hervia en 2 litros de agua y para la sed la tomaba fria y caliente para tomarlo como te exelente consejo hazlo no te arrepentiras
quiero publi car esto mono
que bueno es eso
me gusta la piña para chuliar
Me gustaria saber que frutas o verduras son buenas para bajar la presion sanguinea (alta presion).