La piña o ananá es rica en vitaminas, especialmente C; calcio y fibra. Cuando esta fruta está muy madura contiene bromalina, sustancia muy útil para desinflamar y eliminar el dolor articular. Asimismo la piña para bajar de peso es excelente.

• Vitaminas de la piña o ananás: A, B1, B2, B6, B3 y C.
• Minerales de la piña o ananás: magnesio, azufre, cloro, yodo, hierro, potasio, calcio, fósforo y sodio.
• Otras propiedades de la ananás o piña: proteínas, fibra, azúcares, agua, hidratos de carbono, grasas, celulosa, ácido málico y cítrico; azúcares naturales y bromalina.

Propiedades curativas de la ananá:

• Depurativa.
• Anticancerígena.
• Digestiva.
• Diurética.
• Refrescante.
• Astringente.
• laxante.
• Importante para el desarrollo de huesos y dientes.
• Útil contra el ácido úrico.
• Buena para la anemia.
• Así como en los casos de artrosis.
• Excelente para tratar y prevenir enfermedades de las vías respiratorias.
• Ayuda al buen funcionamiento del hígado y el páncreas.
• La piña para bajar de peso. Si deseas bajar de peso, trata de ingerir un jugo de medio litro, cinco días a la semana, media hora antes de desayuno. Solo utiliza piñas maduras y el jugo debe ser recién preparado.