Para disminuir el colesterol

prepare la siguiente ensalada a base de con

col,

esto le ayudará a reducir el endurecimiento de las arterias y si eso fuera poco,

la col es un alimento muy nutritivo.

Ingredientes:

• ¼ de col.
• 5 coles de Bruselas.


Forma de preparar:

• Haga una ensalada con estos ingredientes.


Forma de aplicar:

• Coma oda la ensalada en el transcurso del día en las tres comidas.