Cuántas calorías tiene un bolillo

El crujiente sabor de un bolillo no tiene comparación. Acompáñalo con una taza de atole, de leche o de café. Comer un bolillo al día no engorda (siempre y cuando comas sano y balanceado).


Dato:

el cuerpo requiere de 1500 a 2000 al día.
Calorías aproximadas que tienen los bolillos

Calorías que tiene un bolillo:



• 1 bolillo tiene 219 calorías.
• Con 1 taza de atole de maicena añades otras 358 calorías.

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5 comments on "Cuántas calorías tiene un bolillo"

     
  1. Saraí:

    Tiene 219 calorías? eso no es mucho? a mi me encanta el bolillo pero casi siempre mejor dicho siempre me lo quitan en las dietas :( me gusta mucho comerlo con caldo de pollo con verduras y pollo desmenuzado alguien sabe cuantas calorias podrían ser ? y si se le agrega 1/2 taza de arroz !! por que creo que si me estoy ecxediendo en calorías :(

  2. abdul:

    yo hago 3 horas de ejercicio diarias y al dia me como 2 bolillos. Yo siento que esta bien y tengo un buen fisico

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