El crujiente sabor de un bolillo no tiene comparación. Acompáñalo con una taza de atole, de leche o de café. Comer un bolillo al día no engorda (siempre y cuando comas sano y balanceado).
Dato:
el cuerpo requiere de 1500 a 2000 al día.
Calorías que tiene un bolillo:
• 1 bolillo tiene 219 calorías.
• Con 1 taza de atole de maicena añades otras 358 calorías.
yo esty bajando de peso estaba mae gordita pero cada quien sus gustos no creen
Tiene 219 calorías? eso no es mucho? a mi me encanta el bolillo pero casi siempre mejor dicho siempre me lo quitan en las dietas :( me gusta mucho comerlo con caldo de pollo con verduras y pollo desmenuzado alguien sabe cuantas calorias podrían ser ? y si se le agrega 1/2 taza de arroz !! por que creo que si me estoy ecxediendo en calorías :(
yo hago 3 horas de ejercicio diarias y al dia me como 2 bolillos. Yo siento que esta bien y tengo un buen fisico
yo estoy bajando de peso y como bolillo por las mañanas i pues no siento que me engorde
este es mi comentario rste tema me gusta por que asi hablamos de todo