Es un aceite de oliva de alta calidad, que se obtiene de aceitunas en buen estado y solo por procedimientos mecánicos, con un sabor y olor intachables y sin defectos.
El aceite de oliva contiene vitaminas A, D, E y K. Además ayuda a la absorción de minerales como el calcio, el fósforo, el magnesio y el zinc.
Beneficios del aceite de oliva al organismo
• Es eficaz en el proceso digestivo.
• El control de la presión arterial es muy bueno.
• Ayuda a controlar el nivel de glucosa en sangre.
• Minimiza el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
El aceite de oliva es ideal para hacer dieta
Apenas ½ cucharadita de aceite de oliva, que contiene solo 40 calorías, les da un sabor extraordinario a:
• Las carnes, mariscos, aves o pescados hechos en la sartén o a la parrilla.
• Las brochetas de polio o camarones, con cebollitas y a la parrilla, son deliciosas y bajas en grasas y calorías.
• Los vegetales asados, al vapor o a la parrilla (añade unas gotas de vinagre balsámico y romero, orégano y comino).
buenas noches recien acabo de ver por internet,como se hace el aceite vegetal,me da una impotencia,darme cuenta como aveces o siempre ignoramos tantas cosas,y que como consumidores no se nos diga nada de lo dañino que es el consumir ese dizque"aceite"quiero empezar a consumir este aceite el de oliva,o porque no; ya no usar mas,pero si este aceite en realidad tiene grandes beneficios pues porque no aprovecharlos,aunque creo que esta algo caro pero voy hacer la lucha todo sea por mi salud yla de mi familia,quisiera que me dijeran cual es la mejor manera de consumirlo por favor,ahora me doy cuenta del dicho este"lo barato sale caro"verdad? gracias por su tiempo espero respuesta Dios les bendiga grandemente.