Los pistachos ayudan a tener un corazón sano

Pistachos para el corazón. Comer pistachos resulta en una buena ayuda a su sistema cardiovascular.


Son buenos los pistachos para la salud del corazón

¿Por qué?



• Esta semilla contiene el aminoácido arginina, grasas, saludables (insaturadas) y antioxidantes, que en porciones moderadas mantienen sano a su corazón.

• De acuerdo a estudios comer 42 gramos al día de pistachos, en conjunto con una dieta baja en grasas saturadas y en colesterol, puede reducir el riesgo de enfermedades cardiacas.


Por eso:

• Inclúyalos en su dieta diaria.


¿Engordan? ¿Cuántas calorías tiene un pistacho?

• No engordan: 1 pistacho tiene 3 calorías.

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