Uno de los mejores alimentos para la sangre son las lentejas, pues contienen grandes cantidades de hierro y fosfato que ayudan a enriquecer la sangre.
Hay mucha variedad de recetas de lentejas.
Ingredientes:
• Lentejas.
Forma de aplicar:
• Coma regularmente estas semillas preparadas a su gusto.
Que alimentos tengo q comer para regenerar los cartilagos. es verdad q la gelatina ayuda?