La cebolla contiene compuestos azufrados que fluidifican la mucosidad, resultan expectorantes y evitan la congestión de los bronquiolos, facilitando la eliminación de mucosidades; además calman la tos y la irritación de garganta.
¿Cómo hacer una sopa de cebolla?
Ingredientes:
• 3 cebollas troceadas.
• Un litro de agua.
Cómo preparar:
• Ponga a hervir el agua y agregue las cebollas.
• Deje hervir durante 20 minutos.
• Luego pase por la batidora hasta convertirlo en una crema suave.
• Sirva y añada un poco de soya para darle sabor y un chorrito de limón.
Cómo comer:
• Tome de 3 a 4 platos al día.