El asma es una afección respiratoria que compromete la musculatura lisa de las paredes bronquiales, produciendo una respiración ahogada y ruidosa.

Consejos para el asma:

• Quienes sufren de problemas de asma deben limitar el consumo de café, chocolate y bebidas heladas, hacer ejercicios respiratorios al aire libre.

Aceites esenciales para el asma:

• Es benéfico ponerse paños de agua caliente en el pecho y el abdomen con tres aceites esenciales y hacer inhalaciones.

• Los aceites recomendados son:

     » Benjuí, ciprés, espliego, eucalipto, hisopo, mejorana, toronjil, niauli, tomillo y romero.