Como tener un corazón fuerte y saludable con la ayuda del kiwi

Las propiedades del kiwi tienen un gran valor para nuestra salud. Por ejemplo, el kiwi tiene más vitamina C que una naranja y es una excelente fuente de potasio. Los dos nutrientes son muy importantes para mantener el corazón saludable y fuerte.


Recetas saludables para el corazónAdemás los antioxidantes que contienen este licuado casero natural y saludable son de gran ayuda para combatir a los agentes causantes de muchas de las enfermedades del corazón. En caso de que ya padezca del corazón, siga siempre los consejos de su médico.


Ingredientes:



• 2 kiwis.
• ½ taza de yogurt natural.
• 1 mango.
• 2 cucharadas de miel (o al gusto).
• 100 ml de leche de soya.


Forma de preparar:



• Vierta los ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente hasta obtener una mezcla uniforme.


Forma de aplicar:



• Bebe de inmediato.

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