Qué es bueno comer para la cruda

Alimentos que alivian la resaca. Se sugiere el siguiente menú para contrarrestar el exceso de alcohol. Es una dieta depurativa a base de frutas y verduras que le ayudarán a eliminar las toxinas causantes del malestar del día después. Los síntomas de acumulación de toxinas incluyen dolores de cabeza, fatiga, náuseas, síntomas del todo reconocibles.


Qué me recomiendan comer para la cruda

Tiempo de duración:



• La dieta debe realizarla un solo día.


Menú anti-alcohol



• Después que se levante: Tome dos vasos de agua tibia.

• Desayuno: Opte por los jugos de frutas y verduras. Puede elegir entre zanahorias, manzanas, limones, piña, espinaca...De esta forma su cuerpo se recuperará más rápidamente.

• A media mañana: Puede tomar una pieza de fruta a su elección. Piña, pera, naranja, mandarina...

• En el almuerzo: Una generosa ensalada de fruta y verdura variada espinacas, lechuga, perejil, manzana, zanahoria...

• A media tarde: Un jugo licuado de una manzana, naranja o pera.

• Media hora antes de cenar: Tome dos vasos de agua tibia.

• Para cenar: Una generosa ensalada de fruta variada.


Sígala de forma estricta y comprobará sus resultados.

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