Valor nutricional del té de los tés

Si bien los tés y las infusiones no son alimentos básicos dentro de una dieta balanceada, tienen muchas propiedades que benefician nuestro organismo (digestivas, tranquilizantes, antiinflamatorias, etc.)


Valor nutritivo del té

Valor nutritivo del te:



A continuación, una tabla de los nutrientes de los tés más comunes, por cada 100 g de hierba.


Proteínas (g)Grasa (g)Carb.(g)Sodio (mg)Potasio (mg)Vitamina C (mg)Vitamina A (mcg)Calcio (mg)
Té de manzanilla12.82.348.518123000
Té negro11.70.457136590055
Té de cítricos1.8425.30.6720.206.5
Té de hierbabuena11.92.144.410.5560020
Té verde 3.81.227.8191510.300



Nota importante:



• Ante de tomar té revisa si contiene teína (un derivado de la cafeína) pues en exceso puede alterar tu sistema nervioso.

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3 comments on "Valor nutricional del té de los tés"

     
  1. Iván Carlos Oñat Zamora:

    Estimados señores es de mi interes saber los valores nutricionales del té azul Oolong por cada 100grs. Saludos cordiales Iván

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