Es buena la avena contra la gastritis

Los beneficios de la avena constituyen una rica fuente de carbohidratos, vitaminas, minerales y proteínas, es asimismo, un excelente alimento con propiedades que ayuda a quienes sufren problemas de gastritis (la alivia y la mejora, también protege la pared gástrica), digestivos, sobrepeso, diabetes o altos niveles de colesterol.

La avena sirve para sentirse mejor de la gastritis




¿Puedo tomar avena si tengo gastritis?Ingredientes:

• ½ vaso de avena.

• 1 vaso de agua natural.


Preparación:

• Ponga a hervir el agua.

• Una vez que suelte el hervor añada la avena y deje cocer 3 minutos.

• Retire del fuego y deje enfriar.


¿Cómo aplicar?

• Cómala todas las noches antes de ir a dormir.

• No hay contraindicación, por lo que se puede consumir diariamente.

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