¿Cómo se sabe cuándo la papaya esta lista para comer, cuándo ya esta buena?

La papaya es una fruta muy deliciosa y muy nutritiva, pero para tener sus beneficios debe saber escoger una papaya madura para disfrutarla.

¿Cómo elegir una papaya madura?


• Cuando una papaya está madura tiene que tener un color amarillo o anaranjado uniforme lo más posible.
¿Cómo saber si una papaya está madura?• Presione un poco la papaya con su dedo para sentirla, debe ceder un poco, pero no debe estar muy suave, tampoco muy dura.
• Evite comprar una papaya con manchas, que este verde, dura, maltratada, o arrugada.
• Cuando rebane la papaya madura debe desprender un olor muy dulce.

La papaya se recomienda por lo siguiente:


• Mejora la digestión.
• Es diurética.
• Ayuda a expulsar ciertos parásitos intestinales.
• Alivia quemaduras.
• Alivia las dolencias urinarias.
• Previene enfermedades cardiovasculares.
• Ayuda a prevenir el cáncer de colon.
• Es laxante.
• Combate la irritación de la piel.
• Refuerza el sistema inmunológico.
• Reduce el colesterol.

Consuma la papaya en rebanas, en cocteles o en jugo y disfrútela.

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