Las manzanas contienen 85% de agua y son muy buenas para mejorar la digestión; inclusive si se comen cuando el estómago esta vacío o en ayunas, tienen un efecto laxante en el cuerpo.


El jugo de las manzanas crudas es benéfico en casos de:

• fiebre e inflamación

• en la limpieza de los intestinos


Son ricas especialmente las de la variedad roja en:

• Magnesio
• Hierro
• Silicio
• Potasio