Calorías de los higos secos

Los higos frescos contienen 65 calorías por cada 100 g, mientras que los higos secos contienen 5 veces más su valor calórico.


Calorías que tienen los higos secos

¿Cuántas calorías tienen los higos secos?



• Los higos secos contienen 280 calorías por cada 100 gramos.


Algunas propiedades de los higos secos:



• Los higos secos son ricos en potasio, calcio, fósforo, provitamina A y vitamina C.

• Poseen un alto valor energético.

• Son una buena fuente de fibra.

• Ayudan a disminuir los niveles de colesterol.

• Ayudan en el proceso digestivo.

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