Calorías del nopal

El nopal es rico en calcio, potasio, fósforo, sodio y vitamina C. Es muy saludable y aporta muy pocas calorías.


Cuántas calorías tienen los nopales

Beneficios de comer nopales:



• El consumo de este vegetal es recomendado para obtener una buena digestión, para controlar la diabetes, la gripe y para personas que desean bajar de peso.

• Es depurador.

• Energizante.


¿Cuántas calorías tiene el nopal?



• Los nopales tienen 29 calorías por cada 100 g.


De igual forma tienen:


2.0Proteínas
0.3Grasa
6.4Hidratos de carbono

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