El tamal, ya sea de verde, rajas, mole o dulce es un alimento típico de México, que de vez en cuando es bueno consumirlo, pero comerlo en exceso o como parte de un desayuno diario acumula calorías e incrementa los riesgos de obesidad, pues son ricos en hidratos de carbono y grasa de origen animal. Además este siempre va acompañado de rico champurrado y con pan.
Calorías del tamal
Dato: El organismo requiere de 1500 a 2000 calorías al día.
• 1 tamal contiene de 360 a 450 calorías dependiendo de sus ingredientes.
• 1 taza de champurrado 180 calorías.
• 1 bolillo o torta: de 120 a 145 calorías.
Suma y verás porque es fácil subir de peso con este tipo de desayuno.
quiero saber mas de las calorias de otros alimentos cunato contiene de 100 gramos
Cuantas calorias tiene un tamal pisque salvadoreño y una empanada de apoliada salvadoreña.
Cuantas colorias tiene 1 tamales de puerco y el de pollo, los de Texas.