Las uvas pasas son uvas deshidratadas parcialmente y ricas en potasio, fósforo, cobre y carotenos. Asimismo contienen fibra y pequeñas cantidades de calcio y hierro.
Calorías de las uvas pasas:
• 100 gramos de uvas pasas contienen 260 calorías.
Algunos beneficios de comer uvas pasas:
• Ayudan a mantener y disfrutar de un buen tránsito intestinal.
• Asimismo, nos ayuda a depurar el organismo y a eliminar toxinas.
• Son una buena fuente de antioxidantes.
• Nos aportan una buena dosis de energía.