Los beneficios de beber cerveza ¿es bueno tomar cerveza?

¿Para qué sirve tomar cerveza? Existen varios beneficios de tomar cerveza cuando se toma con moderación que puede aportar a la salud.


Cuánta cerveza se puede consumir al día

Beneficios de tomar cerveza:



• Es compatible con una dieta equilibrada.

• Se relaciona con la prevención de enfermedades cardiovasculares, por su alto contenido en vitamina B y minerales.

• Tiene propiedades antioxidantes.

• Estimula el apetito.

• Tiene un efecto diurético.


¿Cuánta cerveza puedo consumir al día?



Un consumo moderado para que sea saludable debe de ser de:

• 1 jarra de 200 ml/día para mujeres.
• 1 jarra de 400 ml/día para hombres.

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