Para que es bueno el nopal y ventajas del nopal

Las propiedades y beneficios del nopal para la salud son inmejorables, así es que si te preguntabas para que es bueno el nopal, te invitamos a que a continuación conozcas las ventajas de comer y usar el nopal.
Beneficios del nopal

Que contiene el nopal y el valor nutricional del nopal




Vitaminas:


• A, C y Complejo B.

Minerales:


• Calcio, Magnesio, Sodio, Hierro y Potasio.

Otras propiedades:


• Fibra dietética soluble y no soluble, en lignina, celulosa, hemicelulosa, pectina y mucílagos.
• El nopal contiene 17 aminoácidos, 8 de los cuales son fundamentales en la dieta diaria.

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Usos medicinales del nopal:



• Su jugo era empleado para eliminar la fiebre.
• Las pencas asadas se usaban como cataplasma (para mitigar el dolor y la inflamación en casos de quemadura).
• La raíz se empleaba para el tratamiento de hernia, hígado irritado, úlceras estomacales y erisipela.
• Las toxinas ambientales provocadas por el alcohol y el humo del cigarro que inhiben el sistema inmunológico del cuerpo, son eliminadas por el nopal.
• El nopal no contribuye con muchas calorías ni es demasiado energético.
• En el aspecto nutricional es indiscutido su aporte en fibras y mucílagos.
• Excelentes para el estreñimiento.
• Ideales para problemas intestinales y estomacales.
• Ayuda a depurar el organismo.
• El nopal es efectivo para bajar de peso, por su capacidad saciante y su aporte de fibras ya que esto hace eliminar grasas a través de las heces. De la misma manera, colabora a expulsar líquidos.
• El nopal es bueno contra el colesterol. Debido a que ayuda a que el colesterol no sea absorbido por el organismo y se acumule en arterias, sino que sea eliminado del cuerpo.
• El nopal combate la diabetes. Pues ayuda a nivelar los índices de azúcar en sangre y que tiene capacidad hipoglucemiante. Por tal motivo existen una gran cantidad de jugos para la diabetes.
• La pulpa del nopal es buena contra la diarrea y de igual forma para cicatrizar heridas.
• El nopal es ideal para el hígado.
• El nopal se utiliza hasta para las infecciones.


Como se prepara el nopal



• Ensaladas.
• Guisos.
• Sopas.
• Antojitos.
• Salsas.
• Mermelada.
• Dulces deshidratados.
• Postres.
• Jugos energéticos.
• Tabletas.
• Polvo para infusiones.
• Cápsulas.
• Y en últimas fechas en tortilla.

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