El polen es un polvillo producido por los órganos masculinos de las plantas, encargado de fecundar sus órganos femeninos. Pero veamos para que es bueno y para que sirve el polen.
Composición del polen
• 15% de agua (en su origen).
• 20% de materias albuminoides.
• 40% de aminoácidos.
• 30% de glúcidos.
•Vitaminas.
• Rutina (excelente para el crecimiento).
• Oligoelementos naturales.
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Razones para consumir polen
• La ingestión diaria de polen corrige los procesos diarreicos más tenaces, no infecciosos, enteritis y enterocolitis.
• Es un excelente reconstituyente intelectual, dando una sensación de optimismo y bienestar.
• Detiene la caída del cabello, ya que contiene cistina, un acido aminado azufrado que refuerza el sistema piloso.
• El polen tiene una acción muy eficaz sobre la próstata.
• Combate el estreñimiento, la enteritis y la colibacilosis. Su papel es regulador.
• Fortifica el sistema reticular, especialmente el capilar.
• Y aumenta el metabolismo de las futuras mamas al contener ácidos aminados.
• Tiene propiedades depurativas, energizante y revitalizantes.
• Ayuda a ganar peso en los casos de desnutrición.
• Estimula el apetito, eleva la capacidad de trabajo y baja la tensión arterial.
• Muy aconsejable en depresiones, irritabilidad y neurastenia.
• También ayuda a la cicatrización, por lo que está indicado en caso de úlceras.
• Es ideal para recuperar la vitalidad, razón por la cual se recomienda su consumo a personas débiles, convalecientes, estresadas, de edad avanzada y mujeres embarazadas. En los niños, el polen favorece el crecimiento.
• Entre otras propiedades medicinales, el polen es útil para evitar la prostatitis.
• Es uno de los elementos que forman parte de muchas cremas de belleza, ya que suaviza y afina la piel.
• Gracias a su contenido en riboflavina el polen mejora la visión.
• Es muy adecuado en la anemia. Puede llegar a aumentar 22.5% los glóbulos rojos y la hemoglobina en 18%.
• El consumo de polen ayuda a trastornos tales como; hipertensión, las várices, los problemas intestinales y hepáticos, además el asma bronquial, eczemas, diabetes, trastornos visuales, estados de ansiedad, irritabilidad y nerviosismo, entre otros.
• Alivia el estreñimiento más rebelde.
• El polen evita la vejez prematura, ya que contiene elementos todavía no determinados que incitan y estimulan el organismo para la eliminación de residuos dañinos.
Cuanto polen debo tomar:
• 20 gr. por día para adultos.
• 30 gr. por día para adultos con síntomas de fatiga física o gran actividad.
• 12 gr. por día para niños de 3 a 5 años.
• 16 gr. por día para niños de 6 a 12 años.
Como comer polen:
• Una manera muy sencilla de consumir polen es tomándolo en té de manzanilla, endulzado con una cucharada de miel de abeja. Como podrá ver, el polen es simple y sencillamente el complemento perfecto de la miel.
Hola, mi pregunta es, sirve el polen para la anemia?? me han dicho que tomandolo durante 10 dias al menos, puedo tener mejoria, agradecida a quien pueda darme una respuesta.
me parece muy importante el polen por q nos ayuda a crecer
Padezco algo de prostata, me han dicho que tomando polen de la abeja se cura, si es cierto que cantidad hay que tomar, a que hora y si ante, durante o despues de las comidas. tengo 71 años .muchas gracias.
HOLA yo lo tomo y me e sentido muy bien para la tos gripe y para todo mi organismo. yo me tomo 3 cucharaditas al dia
me recomendaron polen para la prostata, resulta que compre 100 grs. hace un tiempito y no recuerdo como era para consumirlo.-
tengo dos dias tomandolo, me siento super bien, depues de una cirugia de mi hijo mayor de trnsplante de riñon, quede estresada. hoy soy tranquila. gracias a el polen. saludos
Me apena decirlo pero tampoco tengo el ánimo de contradecir tolo Bueno que se diga del Pólen pero la VERDAD ews que lo vengo consumiendo hace DOS largos Años o más a razón de TRES CUCHARITAS DIARIAS EN AYUNAS Y CON DOS LIMONES, LA VERDAD ES QUE NO SIENTO EN EL ORGANISMO NINGUN EFECTO, ni Positivo ni Negativo, CERO BALAS CERO PUNTOS. Un Abrazo...
se de las grandes virtudes del polen hoy estoy inreresada por hipertesion arterial.quiero recibir informacion de todo lo que sea natural .muchas gracias y felicitaciones a este grupo de personas interesadas en la salud ...agradecida.
Me informaron que podia mezclar el polen con miel y propoleo, pero no se las cantidades de estos para 1Kg de miel
aún no estoy consumiendo el polen de abeja necesito mayores detalles sobre las propiedades del polen y comprobar su efectividad para luego recomendar sobre los beneficios del polen de abeja, tengo buenas referencias acerca de este producto. gracias
hola soy una persona delgada y estoy levantando pesas para subir de maso y ganar masa muscular quisiera saber si puedo tomar el polen.cuantos gramos al dia, pero solo si es bueno para mi salud.gracias por la informacion prestada
como puedo consumir polen sin que me engorde?
me gustaría recibir información del polen de abeja..........gracias
le tengo mucha fe al polen que tan eficaz es para incrementar apetito sexual
hola quisiera preguntar si el polen aumenta los trigliseridos y el colesterol. muchas gracias
por cuanto tiempo debo de consumir el polen, como distingo un polen de varios dias de uno relativamente fresco y por ultimo que tan eficaz es para incrementar el apetito sexual?, muchas gracias por su informacion.
Quisiera que me contestaran a varias preguntas: ¿cuantas tomas se deben de hacer al día? ¿una cucharadita de las de café,equivale a 20 gramos? ¿Tiene períodos de descanso? ¿como podré tomarlo y a la vez evitar engordar? muchas gracias por vuestra divulgación, de las propiedades del polen.-
Gracias de antemano y quisiera saber si el polem me puede ayudar a que no meden cris combulsivas y si puedo poner el polem en capsulas para tomarme el polem y cuantas capsulas debo tomar gracias
quiere saber mas sobre el polen
puedo agregarlo junto al germen de trigo,con el café con leche x las mañanas????