¿Qué es la higiene personal?

• Es el hábito de mantener limpio nuestro cuerpo y nuestra ropa.

¿Cómo lograr la higiene personal?

A través de acciones muy simples, pero muy importantes, como son las siguientes:

• Bañarse en forma diaria y si no lo, más frecuente posible.

• Usar jabón y estropajo.

• Lavarse los dientes después de cada comida.

• Lavarse las manos después de ir al baño y antes de cada alimento.

• Recortarse y limpiar las uñas una vez a la semana.

• Cepillarse el cabello todos los días.

¿La falta de higiene me puede provocar alguna enfermedad?

• Sí.

• ¿Cuál?

     » Escabiasis o Sarna (Roña), producida por un parásito que se mete en la piel.

     » Pediculosis o Piojos de la cabeza y del cuerpo (negros y blancos).

     » Infecciones de las encías. (Piorrea).

     » Caries y pérdida de los dientes.

     » Infecciones de la piel. (Granos con pus).

     » Infecciones Gastrointestinales. (Diarreas, Cólera, etc.).

     » Parasitosis intestinales (Lombrices).

     » Dermatitis (inflamación, escoriación e infección de la piel).

     » Micosis en la piel, cuero cabelludo y uñas (hongos).