El siguiente truco le ayudará a relajar y quitar la tensión nerviosa de las manos y de los brazos.
¿Cómo quitar la tensión de las manos?
• Siéntese y coloque sus manos frente a su pecho juntando las palmas como si fuera a orar.
• Presione lo más que aguante durante 15 segundos.
• Este ejercicio reducirá la tensión de las manos y de los brazos.