¿Siento que mi metabolismo es muy lento. Quiero saber si metabolismo es muy lento o no?

Cómo se si mi metabolismo es lento:

• Es probable que no. Lo que ocurre es que realmente hace falta poca comida para mantenerse vivo y sano.

• Y es que la mayoría estamos habituadas a consumir mucho mas de lo que necesitamos.

• Actualmente pocas mujeres hacen trabajo manual pesado, las compras se hacen en tiendas cerradas, todo mundo va al trabajo en algún vehículo y pasa mucho tiempo sentado frente a una computadora o un monitor.

• Por eso, el ritmo metabólico de toda población está disminuyendo, y por ello necesitamos dietas más livianas y saludables.

Recomendación para acelerar tu metabolismo:

• Empieza a hacer ejercicio definitivamente.