¿Es bueno comer camarones?

El camarón: rico y sano. Comer este marisco con frecuencia, no representa ningún daño a la salud; por el contrario, es una sana costumbre.

• Gracias a los procesos de congelación en fresco y a los buenos manejos del producto, se puede consumir de forma segura y saludable todo el año.
Nutrientes del camarón

Nutrientes del camarón:




• El camarón contiene niveles medios/elevados de colesterol.

• Entre sus componentes se encuentran carotenos, betacarotenos, Omega 3, pre-vitamina A y buenos valores de antioxidantes.

• En cuanto a minerales del camarón, destacan el yodo, el sodio y el fósforo, además de las vitaminas B3, B12 y D, más acido fólico.

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