El valor del agua en la vida de nuestra piel. Su importancia radica en que el agua ayuda a limpiar, oxigenar, purificar, refrescar y humectar la piel. ... ¡es toda un arma multiusos!


Hay muchas maneras de aprovechar los beneficios del agua, pero definitivamente el primer paso es aprovecharla desde dentro y comprenderá para que es bueno beber agua, es decir, tomar 8 vasos al día, ya que al hacerlo ayudará a que su piel luzca:

• Suave y sin imperfecciones.

• A evitar que los depósitos de toxinas que genera la celulitis se incrusten en su epidermis.

• A que mejore su digestión y con esto, que su abdomen se mantenga completamente plano.

• A que su cabello luzca suave, brillante y manejable.

¿Dónde encontrar agua?

• Tome en cuenta que puede obtener agua de muchos alimentos, como, las frutas, verduras, sopas, jugos y hasta de la gelatina, pero tenga CUIDADO, recuerde que no todo líquido es agua y que no obtendrá los mismos beneficios si se toma una lata de refresco, un café o un té, pues todas estas bebidas tienen cafeína, que es un diurético natural que lo único que logrará será que se deshidrate, se arrugue y se acentúen sus ojeras.

Y si no me gusta el agua sola:

• Si de plano tomar agua sola es prácticamente una hazaña, intente agregarle unas gotas de limón o naranja (sin azúcar) a su botella, así le sabrá rica y será una buena forma para saciar su sed.