Indispensable para el organismo, ya que este tiende a acumular toxinas con todas las comidas muy condimentadas, pesadas o que comemos en forma excesiva. Te presentamos este menú para desintoxicarte, el cual consiste en una comida para un solo día, es decir no lo debes de repetir hasta que haya pasado cierto tiempo.


Desayuno

• 1 vaso grande de jugo de naranja o toronja
• Te endulzado con miel


A media mañana

• 1 vaso de jugo de verduras (zanahoria, apio, manzana), o
• 1 vaso de jugo de jitomate natural con limón y una cucharada de levadura de cerveza.


Almuerzo

• 2 tazas de caldo de verduras
• 1 vaso de yogurt
• Té


A media tarde

• 1 vaso de jugo de verduras (apio, zanahoria, manzana)


Cena

• 1 taza de caldo de verduras con una yema de huevo batida
• 1 vaso grande de yogurt natural endulzado con miel
• Té


Antes de acostarse

• Si tiene hambre, beba un vaso de leche descremada fría o tibia